Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 januari 2023
|
79,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 januari 2023:
|
1491 kcal
|
Fett: 78,70g | Prot: 77,74g | Kolh.: 115,32g.
Frukost: Scrambled Egg, Polarbröd Vetekaka. Middag: ICA Svensk Grillkorv, Creamed Spinach (from Fresh), ICA Basic Potatis, ICA Sprödpanerad Torskfilé. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|