Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 46 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2023:
|
2565 kcal
|
Fett: 94,42g | Prot: 153,26g | Kolh.: 263,62g.
Lunch: ICA Basic Potatis, Kronfågel Kyckling. Middag: Dr. Oetker Pizza Prosciutto. Snacks/Annat: Marabou Japp, Marabou Skotte, Chocolate Chip Cookie, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|