Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 januari 2023
|
77,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 januari 2023:
|
931 kcal
|
Fett: 41,01g | Prot: 39,17g | Kolh.: 94,62g.
Frukost: Göteborgs Smörgåsrån Fullkorn, Kaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk, AXA Fiberberikade Havregryn, Lidl Frysta Hallon, ICA Frysta Blåbär, Valio Kefir Hallon Laktosfri. Lunch: ICA Majs Korn, ICA Makrillfilé i Tomatsås, Coop Asien Snabbnudlar Kycklingsmak. Middag: Twinings Earl Grey, Lönneberga Kokt Skinka, Naturli Vegan Bredbart, Skogaholm Frukostlimpa. Snacks/Annat: Cloetta Guldnougat, Kaffe med Mjölk. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annika Franzen 's vikthistorik
|