|
Kan inget annat säga än att det går av bara farten nu.
Måste passa mig för jag har börjat ”fuska” och inte väga maten så noga som jag gjort tidigare.
Lita på processen!
|
151,9 kg
Tappat hittills: 34,1 kg.
Kvarvarande: 41,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
980 kcal
|
Fett: 40,99g | Prot: 64,87g | Kolh.: 86,58g.
Frukost: Kaffe med Mjölk. Lunch: Friterade Räkor, Sötsur Kyckling eller Kalkon, Grillat Revbensspjäll av Fläskfilé med Sås. Middag: Guldfågeln Kycklingbröstfilé, Tomater, Santa Maria BBQ Sauce. Snacks/Annat: Spendrups Trocadero Zero. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|