Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
40,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1932 kcal
|
Fett: 93,23g | Prot: 83,82g | Kolh.: 185,03g.
Frukost: Eau de Robinet. Lunch: Pizza Maison. Middag: Oasis Tropical, Kambly Twist, Coquille Saint-Jacques (Mélange d'Espèces), Feuilles de Vigne Farcies avec du Boeuf et du Riz, Carrefour Pâté en Croûte Cocktail , Carrefour Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes, Bénénuts 3D Bugles. Snacks/Annat: Rocher Coco, Orangina Orangina. mer...
|
|
1160 kcal
|
Träning:
Sittande - 7 timmar, Stående - 1 timme, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Toutes mes pensées t’accompagnent en ce triste jour
23 jan 23 av medlem: Maried7
|
23 jan 23 av medlem: Ningishzida
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ningishzida 's vikthistorik
|