Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
46,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
2084 kcal
|
Fett: 48,51g | Prot: 158,41g | Kolh.: 248,03g.
Frukost: frukost ökning hos mamma, Kaffe. Lunch: Gurka, ICA Isbergssallad, Cocktailtomater, Hälsans Kök Vegostrimlor, ICA Crème Fraiche. Middag: Vitlök, Livsmedelsverket Gurka, Krossade Tomater (på Burk), Allerum Skotsk Cheddar, Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt), Knorr Grönsaksbuljongtärning, Gullök, Risenta Gröna Linser. Snacks/Annat: Te (Bryggt), Snabbkaffe (gjort på Pulver), Nestle Fitness Chocolate, ICA Royal Gala, AXA Musli Berries, Lindahls Kvarg. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|