Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2023
|
79,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2023:
|
1999 kcal
|
Fett: 80,48g | Prot: 104,74g | Kolh.: 204,94g.
Frukost: Chiquita Banan, ICA Saltgurka, Lithells Småländsk Sylta, Finn Crisp Original . Lunch: Lasagna with Meat, Dalblads Swebar Päronglass. Middag: Garant Vitlöksbröd, ICA Basic Mozzarella, Garant Mustig Tomatsoppa med Paprika & Zucchini, Garant Vitlöksbröd. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|