Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2023
|
90,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2023:
|
3332 kcal
|
Fett: 77,25g | Prot: 191,84g | Kolh.: 454,31g.
Frukost: Banane, Auchan Farine de Blé T45, Oeuf, U Miel de Fleurs, Blanc d'Oeuf. Lunch: Lidl Blanc de Poulet , Heinz Coulis de Tomate, Super U Haricots Verts Extra Fins, Florette Brocolis Vapeur, Courgette. Middag: Poivrons, Auchan Oignons Frits, Huile de Sésame, Koro Beurre de Cacahuète, Pomme, Ikea Giflar, Milbona High Protein Pudding Vanille, Lidl Blanc de Poulet , Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Jaune d'Oeuf, Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Carottes, Champignons, Golden Sun Riz Basmati. Snacks/Annat: Carrefour Lait Demi Écrémé . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnaud91280 's vikthistorik
|