Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 januari 2023
|
98,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 38,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 januari 2023:
|
1738 kcal
|
Fett: 52,02g | Prot: 106,58g | Kolh.: 211,70g.
Frukost: Eat Natural Super Granola, AXA Fiberberikade Havregryn, Gainomax Protein Bar Blueberry, Arla Yalla Drickyoghurt Hallon & Blåbär. Lunch: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Middag: Aviko Super Crunch Premium Fries, Gainomax Protein Bar Raspberry, Pro!Brands Protein Bar Strawberry & Yoghurt. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|