Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 januari 2023
|
96,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 36,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 januari 2023:
|
1664 kcal
|
Fett: 53,44g | Prot: 104,82g | Kolh.: 184,94g.
Frukost: Valio Kefir Naturell Laktosfri, Gainomax Protein Bar Blueberry, Fisherman Seafood Surimi. Lunch: Risenta Rostade Solroskärnor, Eat Natural Super Granola, Frebaco Frukt Müsli, Naturdiet Chocolate Shake, AXA Fiberberikade Havregryn, Pro!Brands Protein Bar Strawberry & Yoghurt, Powerking Protein Bar Peanut Butter, Fisherman Seafood Surimi, Eat Natural Cashew & Blueberry. Snacks/Annat: Äpple. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|