Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2023
|
46,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2023:
|
2276 kcal
|
Fett: 67,78g | Prot: 158,63g | Kolh.: 252,63g.
Frukost: frukost ökning hos mamma, Kaffe. Lunch: ICA Isbergssallad, Gröna Paprikor, Itrim Chili Sin Carne, Gurka, Livsmedelsverket Tomat, Barilla Fusilli. Middag: ICA Ekologisk Honung, ICA Rapsolja, Broccoli, Lucullus Sambal Oelek, Vitkål, Eldorado Äggnudlar, Anamma Vegofärs, ICA Asia Japansk Soya. Snacks/Annat: Garant Mikropopcorn, ICA Royal Gala, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Raw Bite Cashew, Lindahls Kvarg, Valio PRO Feel Protein Milkshake Chocolate, ICA Hallon Frysta. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|