Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 januari 2023
|
79,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2023:
|
2030 kcal
|
Fett: 64,90g | Prot: 120,99g | Kolh.: 237,99g.
Frukost: Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce, Brödernas Basturökt Skinka, Mayonnaise , Polarbröd Polarkaka. Middag: Frödinge Hallon Bakelser, Chicken Sandwich, Subway Tonfisk. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|