Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
2044 kcal
|
Fett: 68,47g | Prot: 130,79g | Kolh.: 206,49g.
Frukost: Frebaco Frukt och Bär Müsli, Milbona Raspberry Yogurt, Svenskt Kosttillskott Core Protein. Lunch: Kokt Ägg, Hellmanns Majonäs, Primadonna Olivolja, Fiskerman Surimi. Middag: Milbona Mango Yogurt, Garant Bondbönor, Garant Gremolata, Garant Fusilli Tricolore, Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|