Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2023
|
46,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2023:
|
1953 kcal
|
Fett: 53,18g | Prot: 126,20g | Kolh.: 228,17g.
Frukost: frukost ökning hos mamma, Kaffe. Lunch: Morötter, ICA Isbergssallad, Broccoli, Anamma Vegobullar, ICA Rapsolja. Middag: böngnocchi. Snacks/Annat: hummus, ICA Stjälkselleri, Wasa Sport +, ICA Royal Gala, AXA Musli Berries, Lindahls Kvarg, ICA Gott Liv Frukt och Nötbar Kakao. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|