Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2014
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2014:
|
1987 kcal
|
Fett: 72,25g | Prot: 59,46g | Kolh.: 267,33g.
Frukost: Bananas, Cereal with Milk, Best Choice American Cheese Singles, Avocados, Egg, Laura Lynn White Sandwich Bread. Lunch: Banana Cake, Hummus, Target Hamburger Bun, Penne, Mayonnaise, Potatoes (Flesh Without Skin, Without Salt, Boiled), California Rolls. Middag: Tomatoes, Lettuce, Mayonnaise, Garbanzo Mediterranean Grill Babaganoush, Garbanzo Mediterranean Grill Babaganoush, White Pita Bread. Snacks/Annat: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Kroger Low Fat Ricotta Cheese, Hash Brown (from Frozen), Rum, Ginger Ale. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|