Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2023
|
46,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2023:
|
2035 kcal
|
Fett: 63,95g | Prot: 135,15g | Kolh.: 222,87g.
Frukost: frukost ökning hos mamma, Kaffe. Lunch: ICA Rapsolja, ICA Isbergssallad, Morötter, Gurka (Skalad), Livsmedelsverket Tomat, Hälsans Kök Falafel. Middag: raggmunk med coleslaw. Snacks/Annat: Lindahls Kvarg, ICA Royal Gala, ICA Gott Liv Frukt och Nötbar Kakao, Barebells Protein Bar Cookies & Cream. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|