Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2014
|
56,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2014:
|
1692 kcal
|
Fett: 55,67g | Prot: 66,62g | Kolh.: 211,01g.
Frukost: Fruit Yogurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz), Ham Sandwich with Spread. Lunch: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Ming Tsai Chicken Pad Thai Noodle Bowl. Middag: Vegetable Spring Roll, Broccoli, Fried Battered Fish, Red Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Annat: Buttered Popcorn Popped in Oil, Oranges, Hardee's Single Scoop Ice Cream Cone, Beer. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|