Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2023
|
45,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2023:
|
2136 kcal
|
Fett: 85,58g | Prot: 125,36g | Kolh.: 201,49g.
Frukost: frukost ökning, Kokt Ägg, Kaffe. Lunch: Fontana Extra Virgin Olivolja, Go Green Gröna Linser, Garant Brioche Hamburgerbröd, ICA Halloumi, Garant Sweet Potato Fries, Sevan Turkiska Pickles. Middag: Garant Basmatiris, Livsmedelsverket Tomat, Gullök, Blomkål, Zeta Kidneybönor, Fontana Extra Virgin Olivolja, Garant Kokosmjölk, Ingefära. Snacks/Annat: ICA Micro Pop, Olw Dippmix Sweet Chili, ICA Stjälkselleri, Arla Gräddfil, AXA Musli Berries, ICA Royal Gala, Lindahls Kvarg. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|