Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2023
|
81,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2023:
|
2236 kcal
|
Fett: 74,83g | Prot: 166,26g | Kolh.: 218,18g.
Frukost: Pågen Rågbröd , Tomater, Äpple, Kokt Ägg, Pärsons Kokt Skinka , Bregott Bregott Ekologisk. Lunch: Lövbiff, Santa Maria Kokosmjölk, Brunt Ris, Råa Grönsaker. Middag: Arla Keso Naturell 4%, ICA Rökt Skinka, Pågen Rågbröd . Snacks/Annat: Majonnäs, ICA Rökt Skinka, Råa Grönsaker, Garant Tortilla Fullkorn. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|