Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2023
|
79,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2023:
|
2336 kcal
|
Fett: 109,93g | Prot: 140,27g | Kolh.: 191,14g.
Frukost: BOB Hallonsylt, ICA Pannkakor , Apple. Lunch: Chicken or Turkey with Dumplings (Mixture), Lindströms Mozzarella Sticks, Felix Rhode Island Dressing , Max Bönsallad, ICA Kycklingspett . Snacks/Annat: Coop Mellan Mjölk, ICA Kanelbulle. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|