Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 december 2014
|
56 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 december 2014:
|
1915 kcal
|
Fett: 94,73g | Prot: 58,65g | Kolh.: 205,42g.
Frukost: Shortbread, Flat White. Lunch: Quiche with Meat, Poultry or Fish, Iced Coffee with Cream and Sugar. Middag: Pasta with Carbonara Sauce, Pasta with Carbonara Sauce. Snacks/Annat: Honey, Brazil Nuts, Deli Sliced Ham, Perfect Italiano Ricotta Original, Pita Bread, Tangerines (Mandarin Oranges). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|