Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 februari 2023
|
85,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 februari 2023:
|
1876 kcal
|
Fett: 62,34g | Prot: 85,62g | Kolh.: 237,06g.
Frukost: Kvibille Cheddarost, Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, Sport Knäckebröd. Lunch: Potatis (utan Salt, Kokt), Brunsås, Kokta Morötter, ICA Nötfärs 12%. Middag: Kvibille Cheddarost, Wasa Husman, Kokt Ägg, Ängens Cottage Cheese, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Pågen Danskt Rågbröd. Snacks/Annat: Äpple, Päron, Banan. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
thomasgustafsson 's vikthistorik
|