Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 februari 2023
|
80,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 februari 2023:
|
1291 kcal
|
Fett: 30,43g | Prot: 96,21g | Kolh.: 155,79g.
Lunch: Coop Mellan Mjölk, Nestle Kitkat, Olofssons Bageri Grekiskt Lantbröd, ICA Fläskfilé , ICA Ärtsoppa. Middag: Chicken Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce, Cooked Rice. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|