Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
53,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
1524 kcal
|
Fett: 69,18g | Prot: 80,40g | Kolh.: 151,41g.
Frukost: Plant Protein, Coffee, Cheese, Zeta Ricotta, Egg Omelet or Scrambled Egg, Ciabatta. Lunch: Spinach muffin, Peanut Butter, Banana, Spinach muffin, Fredsted Chai Latte (Krydet). Middag: Olive Oil, Arla Mellanmjölk 1,5%, Olive Oil, Hard Parmesan Cheese, Tomatoes, Butter , White Flour, ICA Torskfilé, Corn. Snacks/Annat: Truffles, Avocado chocolate puddin, Frankful Salted Tortilla Crisps. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|