Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2023
|
88,2 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2023:
|
2945 kcal
|
Fett: 70,04g | Prot: 150,27g | Kolh.: 421,75g.
Frukost: AXA Havregryn, Yoggi Äpple & Kanel, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. Lunch: Freshona Mixed Barbecuesås Vegetables, Gurka, Arla Grekisk Yoghurt, ICA Jasminris, Vegetabilisk Rapsolja, Culinea Kycklingbröstfilé. Middag: XLNT EAA, Santa Maria Tacosås Mild , Frischgold Pizzamix, ICA Lätt Creme Fraiche, Arla köket Lätt Crème Fraiche Paprika & Chili, ICA Soft Tortillas, Garant Vego Färs, Kronfågel Kycklingfärs. Snacks/Annat: Aroma Godis Blandning, ICA Maxi Semla. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evelinaegdahl 's vikthistorik
|