Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
53,6 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1692 kcal
|
Fett: 56,29g | Prot: 74,41g | Kolh.: 207,62g.
Frukost: Go Green Chia Seed, Honey , ICA Avocado, Banana, Alpro Plant Protein, Oats . Lunch: ICA Makaroner, Bonduelle Kidney Bohnen, Onions , Olive Oil, Carrots, Soy Sauce. Middag: Ice Cream, Wasa Ströbröd, Sardines in Oil (Canned), Barilla Fusilli, Olive Oil. Snacks/Annat: Pesto Sauce, ICA Basic Mozzarella, Kärnsund Surdegsbröd, Kaviar, Arla Lätt Crème Fraiche, Truffles, Arla Ost. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|