Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 februari 2023
|
80,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 februari 2023:
|
1869 kcal
|
Fett: 74,92g | Prot: 60,15g | Kolh.: 228,96g.
Frukost: Bravo Tropisk Juice , Salami, ICA Basic Riven Ost, Östras Bröd Hembakat, Arla Gräddis Ost, ICA I Love Eco Nötfärs, Polarbröd Vetekaka. Middag: Patak's Tikka Masala Curry Sauce, ICA Tikka Masala. Snacks/Annat: Coop Mellan Mjölk, Cloetta Kexchoklad. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|