Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 februari 2023
|
90,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 februari 2023:
|
3239 kcal
|
Fett: 66,15g | Prot: 194,18g | Kolh.: 464,25g.
Frukost: Pomme, Baguette, Nutrimuscle Protimuscle 5. Lunch: Notre Jardin Épinards en Branches à la Crème Fraîche , Salade Verte, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%. Middag: Auchan Pain de Table Seigle, Lucien Georgelin Pâte à Tartiner Noisette Cacao Bio, Koro Beurre de Cacahuète , Mandarine, Champignons, Envia Skyr Nature, Huile de Sésame, Poivrons, U Bio Farine de Blé T65, Salade Verte, Tomates, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Oignons, Markal Pois Chiches, Navarre Farine de Blé Bio Type 66. Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arnaud91280 's vikthistorik
|