Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2023
|
53 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2023:
|
1762 kcal
|
Fett: 38,69g | Prot: 88,53g | Kolh.: 253,72g.
Frukost: Naturdiet Strawberry, Spinach muffin. Lunch: Soft Drink, Salmon Sushi, California Rolls. Middag: Maizena Majsstärkelse, Soy Sauce, Cooked Rice, Olive Oil, Onions , Carrots, Savoy Cabbage , Kronfågel Kyckling. Snacks/Annat: Jam Preserves, Kalles Kaviar, ICA Cream Cheese Naturell 23%, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Alpro Plant Protein, Naturdiet Strawberry, Cheese, Banana. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|