Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
46,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
2194 kcal
|
Fett: 74,80g | Prot: 129,20g | Kolh.: 225,17g.
Frukost: frukost ökning hos mamma, Kaffe. Lunch: ICA Basic Krossade Tomater, ICA Majs Korn, Fontana Extra Virgin Olivolja, ICA Nachochips, Kokt Ägg, ICA Jasminris, Zeta Svarta Bönor. Middag: ICA Rapsolja, Gurka, ICA Guacamole, Anamma Sojafärs, Santa Maria Taco Tubs. Snacks/Annat: AXA Musli Berries, Lindahls Kvarg, Livsmedelsverket Kiwi, Kokt Ägg, Wasa Sport +, Twinings Earl Grey, a enkel proteinsmoothie. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|