Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
87,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
1759 kcal
|
Fett: 47,24g | Prot: 136,82g | Kolh.: 202,27g.
Frukost: Arla Mild Yoghurt Vanilj, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, AXA Havregryn. Lunch: ICA Tacosås Mild, ICA Crème Fraiche Lätt 13% Paprika & Chili, Eldorado Kycklinginnerfilé, ICA Basic Jasminris, Vegetabilisk Rapsolja. Snacks/Annat: FCB Big Bite Protein PRO Peanut Toffee, Estrella Sourcream Onion , GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Banan. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evelinaegdahl 's vikthistorik
|