|
Japp. Då är man på g. 💪
|
70,8 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 februari 2023:
|
1694 kcal
|
Fett: 47,68g | Prot: 69,71g | Kolh.: 243,86g.
Frukost: Nestle Cini Minis, Arla Lättmjölk. Lunch: ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Rydbergs Hamburgerdressing, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, Hamburgare. Middag: Kavli Skagenost, Wasa Husman, Mjälloms Palt Tunnbröd, Fjällbrynt Messmör , Vanliga Pannkakor, Saltgurka, Majonnäs, Formfranska, Coop Räkor i Lag. Snacks/Annat: Apelsiner, Apelsiner, Healthyco Proteinella Salted Caramel, ICA Basic Gelégodis. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
18 feb 23 av medlem: mermsie
|
18 feb 23 av medlem: astho
|
Det var så himla skönt att ser att du har kommit igång 😁 du blev en jätte inspiration till mig när jag började med appen
18 feb 23 av medlem: mermsie
|
Härligt att höra. ❤️ Det är kul att vara tillbaka för alla är så härliga här. 👍
18 feb 23 av medlem: astho
|
Håller med! Kul att du är på igen! 💪😀😘
18 feb 23 av medlem: Mias nya liv
|
Tack Mia! Ja mig blir nionde av med så lätt. 😂
18 feb 23 av medlem: astho
|
Blir ni inte skulle det ju stå.
18 feb 23 av medlem: astho
|
Wow vilket resultat! Grattis
18 feb 23 av medlem: raschkatten
|
Tack raschkatten! ❤️ Var ju lite bättre innan men nu är jag igång igen. 💪
19 feb 23 av medlem: astho
|
19 feb 23 av medlem: Maud E
|
19 feb 23 av medlem: Terese3000
|
19 feb 23 av medlem: astho
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|