Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2023
|
53,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2023:
|
1397 kcal
|
Fett: 48,04g | Prot: 104,31g | Kolh.: 124,76g.
Frukost: Zeta Soltorkade Tomater, Pesto Sauce, ICA Basic Mozzarella, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Alpro Plant Protein, Oboy O'boy. Lunch: Kronfågel Kyckling, Maizena Majsstärkelse, Olive Oil, Onions , Savoy Cabbage , Carrots, Cooked Rice, Soy Sauce. Middag: Olive Oil, Broccoli, Pesto Sauce, ICA Basic Mozzarella, Tomatoes, Kronfågel Kyckling. Snacks/Annat: Jam Preserves, Peanut Butter, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Ice Cream. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|