Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
1071 kcal
|
Fett: 40,74g | Prot: 57,53g | Kolh.: 118,24g.
Frukost: Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Gurka (med Skal), Philadelphia Original, Finn Crisp Original , ICA Lättkvarg Vanilj. Middag: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Knorr Korv Stroganoff. Snacks/Annat: Småkaka, Finn Crisp Original , Philadelphia Original, ICA Lätt Kvarg Blåbär & Vanilj, ICA Kanelbulle. mer...
|
|
2889 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 23 minuter, Apple Health - 23 timmar och 37 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smulan121 's vikthistorik
|