Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 februari 2023
|
53,3 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 februari 2023:
|
1156 kcal
|
Fett: 62,32g | Prot: 56,66g | Kolh.: 83,69g.
Frukost: Egg tins_ mushroom and spinach, ICA Avocado, Zeta Soltorkade Tomater, Butter , ICA Basic Mozzarella, Pågen Kärnsund Surdegsbröd. Lunch: Truffles. Middag: Cheese, Olive Oil, Ingelsta Kalkonfärs, Santa Maria Taco Shells. Snacks/Annat: Egg tins_ mushroom and spinach, Polarbröd Sarek Tunnbröd. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|