Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 februari 2023
|
86,9 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 februari 2023:
|
2193 kcal
|
Fett: 57,51g | Prot: 171,67g | Kolh.: 230,89g.
Frukost: Bravo Apelsinjuice, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. Lunch: Frebaco Matvete, Kavli Hamburgerdressing Light , Freshona Mixed Barbecuesås Vegetables, Vegetabilisk Rapsolja, Eldorado Kycklinginnerfilé. Middag: Frischgold Pizzamix, Santa Maria Tacosås Mild , Garant Vego Färs, ICA Soft Tortillas. Snacks/Annat: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Arla Mellanmjölk 1,5%, Eldorado Jordgubbskräm, Banan, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evelinaegdahl 's vikthistorik
|