Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2023
|
80 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2023:
|
2229 kcal
|
Fett: 75,69g | Prot: 144,56g | Kolh.: 238,66g.
Frukost: Coop Mellan Mjölk, Västkustfile Fiskgratäng Dillsås, ICA Basic Potatis. Lunch: ICA Basic Kokt Skinka, Kalles Kaviar, Pågen Hönö Skärgårdskaka. Middag: ICA Basic Pommes Frites, ICA Lövbiff. Snacks/Annat: Garant A-FIL, Corn Flakes, Strawberry Banana Smoothie, Dalblads Swebar Päronglass. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|