Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2015
|
75,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2015:
|
1153 kcal
|
Fett: 21,97g | Prot: 146,04g | Kolh.: 94,70g.
Lunch: Vildris (Kokt), Druvan Fullkorns Bulgur, ICA Kycklingfilé. Middag: ICA Basic Wokgrönsaker, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Mandlar, ICA Hallon Frysta, Kesella Naturell Lätt. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ssvedbergh 's vikthistorik
|