Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 februari 2023
|
147,5 kg
Tappat hittills: 38,5 kg.
Kvarvarande: 37,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 februari 2023:
|
1526 kcal
|
Fett: 87,96g | Prot: 86,43g | Kolh.: 99,58g.
Frukost: McDonald's McFeast, Kaffe med Mjölk. Lunch: Arla Prästost 31%, Köttfärssås, Wasa Husman. Middag: Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Pannbiff, Kelda Matlagningsgrädde 15%, ICA Färska Champinjoner . Snacks/Annat: Kaffe, Carlsberg 7Up Free, Pepsi Pepsi Max. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|