Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
79,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
1390 kcal
|
Fett: 49,64g | Prot: 47,11g | Kolh.: 187,08g.
Frukost: Tistelvind Kimchi, Chinese Fried Rice. Middag: Boiled Potato (without Peel), ICA Spaghetti Köttfärssås. Snacks/Annat: Gøl Classic Salami Chips, Bregott Bregott Ekologisk, Skogaholm Bröd. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|