Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2023
|
72,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2023:
|
1171 kcal
|
Fett: 49,40g | Prot: 58,95g | Kolh.: 131,25g.
Frukost: Ritz Crackers - Fresh Stack, Sargento Balanced Breaks Pepper Jack, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Coffee. Lunch: Nasoya Firm Tofu, Simply Asia Ginger Teriyaki Stir-Fry Sauce, Brussels Sprouts, Great Value Pineapple Chunks. Middag: Costco Ciabatta Rolls, Kraft Light Mayonnaise, Great Value Sirloin Tip Steak. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abbadabba 's vikthistorik
|