Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2023
|
77,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1226 kcal
|
Fett: 58,39g | Prot: 60,74g | Kolh.: 113,34g.
Frukost: Arla Mjölk 3%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Arla Svenskt Smör, Gouda Ost, Rödlök, Morötter, Vitkål, Kronfågel Grillad Salladskyckling. Middag: BOB Squeezy Jordgubbssylt, Russin, Arla Naturell Yoghurt. Snacks/Annat: Arla Prästost 31%, Bregott Bregott Normalsaltat, Wasa Kanelknäcke, Godbiten Dammsugare, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Mjölk 3%, ICA Russin, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vintereld 's vikthistorik
|