Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2015
|
84,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2015:
|
1378 kcal
|
Fett: 41,21g | Prot: 113,97g | Kolh.: 132,22g.
Frukost: Pauluns Supermüsli Äpple & Kanel, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Lunch: Pauluns Supergröt Tranbär, Hasselnöt och Mandel, Kokt Ägg. Middag: Ketchup, Lasagne med Kött. Snacks/Annat: Nutramino 100% Whey Protein Vanilla, Body Science Casein, Kaka, Kokt Ägg. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|