Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2023
|
54,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 40,11g | Prot: 58,44g | Kolh.: 243,46g.
Frukost: Coffee, Spinach , Orange, Freshly Squeezed Orange Juice. Lunch: Marabou Paradis , Green Peas , Barilla Fusilli, Beetroot pesto. Efter lunch: Arla Ost, Beetroot pesto, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Granola, Activia Yoghurt Persika. Middag: Beer, Olive Oil, Garant Kronärtskockor i Olja, Vitlök och Örter , Eldorado Färskost Light , Butternut Winter Squash , Hard Parmesan Cheese, Spinach . Snacks/Annat: Arla Ost, Klädesholmen Kaviar , Arla Mini Fraiche, Pågen Energi Proteinbröd, Marabou Paradis . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|