Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 mars 2023
|
76,5 kg
Tappat hittills: 45,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2521 kcal
|
Fett: 95,75g | Prot: 203,65g | Kolh.: 204,87g.
Frukost: AXA Havregrynsgröt. Lunch: ICA Jasminris, ICA Fläskytterfilé, ICA Matlagningsgrädde. Middag: Santa Maria Tortillabröd, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Annat: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Wasa Delikatess Knäckebröd. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|