Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 januari 2015
|
57,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 januari 2015:
|
1958 kcal
|
Fett: 76,06g | Prot: 66,81g | Kolh.: 255,24g.
Frukost: Blueberries, Whole Milk Plain Yoghurt, Pams Wholegrain Oats. Lunch: Corn, Salmon, Pita Bread. Middag: Cream Cheese, Crackers, Pita Bread, Perfect Italiano Ricotta Original. Snacks/Annat: Edam Cheese, Bananas, Coconut Water, Cadbury Scorched Almonds, Roll, Potato Salad, Apple Cider, Roasted Cashew Nuts. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|