Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2023
|
69,9 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2142 kcal
|
Fett: 89,27g | Prot: 81,20g | Kolh.: 251,88g.
Frukost: Yoghurt, Cornflakes. Lunch: Ruccola Sallad, ICA Tortellini Tomat och Mozzarella, Körsbärstomater, Kelda Ostsås. Middag: Lidl Caesarsallad. Snacks/Annat: Potatischips, Hård Parmesanost, Kelda Kaffegrädde, Fazer Memma, Marabou Mjölkchoklad, Skogaholm Kardemummabullar, Oreo Oreo. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|