Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2023
|
60,4 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 45,34g | Prot: 95,40g | Kolh.: 62,02g.
Frukost: Fried Egg without Fat, Sports Research Collagen Peptides, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Johnsonville Sausage Patty. Lunch: Apples , Kirkland Signature Beef Loin Tri Tip Steak, Skinless Chicken Breast. Middag: Skinnygirl Honey Dijon Dressing, Tre Stelle Feta Cheese, Strawberries, Mixed Salad Greens, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Annat: Radish, Cucumber, Baby Carrots , Almonds, Kind Breakfast Protein Dark Chocolate Cocoa. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|