Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2023
|
102,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 46,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 109,11g | Prot: 68,43g | Kolh.: 69,70g.
Frukost: Philadelphia Original, Jakobsdals Bror Jakobs Rökta Skinka, Stekt Ägg utan Fett, Arla Hushållsost Mild 26%, Smör, Cocktailtomater. Middag: Apelsiner (med Skal), ICA Kronärtskockshjärtan, Rydbergs Vitlöksdressing, Kålsallad eller Vitkålsallad med Dressing, IKEA Kycklingfilé med Bearnaisesås. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna_jyre 's vikthistorik
|