Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2015
|
56,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2015:
|
1744 kcal
|
Fett: 82,89g | Prot: 82,08g | Kolh.: 169,51g.
Frukost: Strawberries, Plain Yoghurt, Cream Cheese, Perfect Italiano Ricotta Original, Pita Bread. Lunch: Canola Vegetable Oil, Margarine, Potato, Beef Steak. Middag: Red Tomatoes, Weight Watchers Mushroom Risotto, Perfect Italiano Ricotta Original. Snacks/Annat: Roasted Salted Cashew Nuts, Brazil Nuts, Milk Chocolate, Cream Cheese Spread, Crackers, Tangerines (Mandarin Oranges), Plums, Flat White. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|